６月８日（土）にｋｅｎ２のソロワークショップ「ハートの癒し２」を開催します。
新しいこともやりますが、前回平日だったので、今回も基本的な部分は同じでいきます。平日厳しい方もいると思いますので。
もちろん２回目なので、さらに良い内容にするつもりです。
まず、前回と違う部分だけ先に書きます。
午前の部では、最初に前回やった中心軸を作るワークとハート（心臓）を強化する呼吸法を合わせてやります。
こちらは二人の大御所から直接習ったものを組み合わせたものです。
そして、前回やったハートのトーニングに言霊とイメージングを合わせたオリジナルグループワークをやります。
これを思いついた時はハートが痛くなるほど活性化して熱くなりましたから、楽しみにしていただければ、と思います。
組み合わせていると言っても、いずれも順番にやるので複雑ではありませんし、それぞれ既に実績をあげているものなので、効果倍増だと思います。
そして、ハートエネルギー実感ワークもやります。前回終了後にやって大好評でしたので。
午後の部では、月のテンポによる演奏を取り入れます。
ハンドパン、ＧＡＮＫ２ｍｉｎｉソルフェジオ、シンギングボウル全てに。
体内時計と同じ月のテンポが心身にいい影響を与えることは実証されており、右脳と左脳のバランスを整え全脳状態になりますから、より深い瞑想となって、いい体験ができると思います。
シンギングボウル演奏では前回と同じく短時間の静寂も時々味わっていただきます。
前回午後は時間が足りなかったので、前回やった二つのボディワークはカットし、前回午前にやった∞のエネルギーワークを行います。
また、前回予告なしに行って、凄く楽しいと大好評だった、プチ体感＆全員で演奏セッションもやります。
待ってる方はいろんな楽器を鳴らせるのが楽しく、受ける方もたくさんの音に包まれての体感セッションで気持ち良さ倍増です。
では、詳細です。
「ハートの癒し」ワークショップの基本は心身の癒しとハートの活性化です。
ハートの位置にある心臓と肺と胸腺は、血液を送る、酸素を取り込み二酸化炭素を吐き出す、免疫を司る、という健康に生きるのに最も大事な臓器です。
ハートチャクラは上位チャクラと下位チャクラの中間に位置し、中心でバランスを取り、自分の宇宙と繋がり、全ての答えを引き出すゲートでもあります。
なので、その部分が活性化され、心身が癒され、より自分らしく生きられるようになることを目的にしたワークショップとなります。
６月８日（土）本町３Ｆ和室
＜午前の部＞１０時～１２時半（９時４５分受付開始）
★内容
＜中心軸＆ハートの呼吸法＞
中心軸を作ってエネルギーの通りを良くした状態で、ハートや心臓を強化し、空の世界に繋がる小指の呼吸法を行います。
＜ハートーニング＆イメージング＆言霊ワーク＞
ストレス発散、チャクラ強化、振動数アップ、癒しのトーニングに愛のイメージと言霊が加わったグループワークでハートをさらに活性化します。
＜ハートエネルギー体感ワーク＞
ハートエネルギーのパワーを実感する、驚きのボディワークです。
＜自律訓練法＞
自律神経の働きを整え、不眠・あがり症に有効で、自宅でも練習可能です。
深いリラックス状態へ導くので、瞑想の準備としても最適です。
＜「ハートの癒し」プログラム＞
ハートチャクラを活性化するイメージングとＧＡＮＫ2ｍｉｎｉソルフェジオの音も使い、ハートのつまりを解消し、心身の癒しを促す誘導瞑想です。
かなり深く入るケースが多く、誘導にはない驚きの体験をする方も結構います。
★会費
２５００円
★定員
１０名
＜午後の部＞１３時～１６時半（１２時４５分受付開始）
★内容
＜ハート∞エネルギーワーク・宇宙呼吸法＞
自分の宇宙との繋がりを強化するエネルギーワークと呼吸法を行います。
＜チャクラトーニング＆太陽系チャクラ瞑想＆ＧＡＮＫ2ｍｉｎｉソルフェジオ演奏＞
寝た状態で、ストレス発散、チャクラ強化、振動数アップ、癒し目的のトーニングを各チャクラに合わせた音と発声で行い、余韻を味わったあと、
そのまま太陽系チャクラ瞑想（ケイ素の石を使い、各チャクラを活性化するソルフェジオ音階の楽器を鳴らしながらの誘導瞑想）に入り、
誘導終了後、そのまま月のテンポでのソルフェジオ演奏を聴いてもらい、癒しの波動を味わっていただきます。
＜シンギングボウル演奏＞
浄化で１０分、エネルギー充填で１０分の演奏を続けて行い、休憩後、３０分の演奏を行い自由に自分の意図や目的を持った瞑想となります。
1/ｆゆらぎ、倍音、バイノーラルビートを出すシンギングボウル演奏を月のテンポで行うことで、より深い変性意識状態へ導き、心身の癒しも体験していただきます。
＜シンギングボウル体感プチセッション＆演奏＞
ハンドメイドシンギングボウルを体に直接載せて鳴らし、振動と音による肉体の癒しを１人ずつ体験し、
待ってる方はそれ以外のＳＢ，チベタンベル、ティンシャ、振鈴、神楽鈴、ＧＡＮＫ2を鳴らす体験をします。
＜ハンドパン演奏＞
２１世紀の楽器ハンドパンの音色を楽しめる演奏を月のテンポで行います。
★会費
３５００円
★定員
１０名
※午前・午後それぞれ単独ワークですが、
通し参加の場合、千円お得で、会費は５千円になります。
★お申込み
コメント欄もしくはメール kandkuniverse@yahoo.co.jp まで、
午前・午後・通し のいずれかを書いてお申込みください。
新しいこともやりますが、前回平日だったので、今回も基本的な部分は同じでいきます。平日厳しい方もいると思いますので。
もちろん２回目なので、さらに良い内容にするつもりです。
まず、前回と違う部分だけ先に書きます。
午前の部では、最初に前回やった中心軸を作るワークとハート（心臓）を強化する呼吸法を合わせてやります。
こちらは二人の大御所から直接習ったものを組み合わせたものです。
そして、前回やったハートのトーニングに言霊とイメージングを合わせたオリジナルグループワークをやります。
これを思いついた時はハートが痛くなるほど活性化して熱くなりましたから、楽しみにしていただければ、と思います。
組み合わせていると言っても、いずれも順番にやるので複雑ではありませんし、それぞれ既に実績をあげているものなので、効果倍増だと思います。
そして、ハートエネルギー実感ワークもやります。前回終了後にやって大好評でしたので。
午後の部では、月のテンポによる演奏を取り入れます。
ハンドパン、ＧＡＮＫ２ｍｉｎｉソルフェジオ、シンギングボウル全てに。
体内時計と同じ月のテンポが心身にいい影響を与えることは実証されており、右脳と左脳のバランスを整え全脳状態になりますから、より深い瞑想となって、いい体験ができると思います。
シンギングボウル演奏では前回と同じく短時間の静寂も時々味わっていただきます。
前回午後は時間が足りなかったので、前回やった二つのボディワークはカットし、前回午前にやった∞のエネルギーワークを行います。
また、前回予告なしに行って、凄く楽しいと大好評だった、プチ体感＆全員で演奏セッションもやります。
待ってる方はいろんな楽器を鳴らせるのが楽しく、受ける方もたくさんの音に包まれての体感セッションで気持ち良さ倍増です。
では、詳細です。
「ハートの癒し」ワークショップの基本は心身の癒しとハートの活性化です。
ハートの位置にある心臓と肺と胸腺は、血液を送る、酸素を取り込み二酸化炭素を吐き出す、免疫を司る、という健康に生きるのに最も大事な臓器です。
ハートチャクラは上位チャクラと下位チャクラの中間に位置し、中心でバランスを取り、自分の宇宙と繋がり、全ての答えを引き出すゲートでもあります。
なので、その部分が活性化され、心身が癒され、より自分らしく生きられるようになることを目的にしたワークショップとなります。
６月８日（土）本町３Ｆ和室
＜午前の部＞１０時～１２時半（９時４５分受付開始）
★内容
＜中心軸＆ハートの呼吸法＞
中心軸を作ってエネルギーの通りを良くした状態で、ハートや心臓を強化し、空の世界に繋がる小指の呼吸法を行います。
＜ハートーニング＆イメージング＆言霊ワーク＞
ストレス発散、チャクラ強化、振動数アップ、癒しのトーニングに愛のイメージと言霊が加わったグループワークでハートをさらに活性化します。
＜ハートエネルギー体感ワーク＞
ハートエネルギーのパワーを実感する、驚きのボディワークです。
＜自律訓練法＞
自律神経の働きを整え、不眠・あがり症に有効で、自宅でも練習可能です。
深いリラックス状態へ導くので、瞑想の準備としても最適です。
＜「ハートの癒し」プログラム＞
ハートチャクラを活性化するイメージングとＧＡＮＫ2ｍｉｎｉソルフェジオの音も使い、ハートのつまりを解消し、心身の癒しを促す誘導瞑想です。
かなり深く入るケースが多く、誘導にはない驚きの体験をする方も結構います。
★会費
２５００円
★定員
１０名
＜午後の部＞１３時～１６時半（１２時４５分受付開始）
★内容
＜ハート∞エネルギーワーク・宇宙呼吸法＞
自分の宇宙との繋がりを強化するエネルギーワークと呼吸法を行います。
＜チャクラトーニング＆太陽系チャクラ瞑想＆ＧＡＮＫ2ｍｉｎｉソルフェジオ演奏＞
寝た状態で、ストレス発散、チャクラ強化、振動数アップ、癒し目的のトーニングを各チャクラに合わせた音と発声で行い、余韻を味わったあと、
そのまま太陽系チャクラ瞑想（ケイ素の石を使い、各チャクラを活性化するソルフェジオ音階の楽器を鳴らしながらの誘導瞑想）に入り、
誘導終了後、そのまま月のテンポでのソルフェジオ演奏を聴いてもらい、癒しの波動を味わっていただきます。
＜シンギングボウル演奏＞
浄化で１０分、エネルギー充填で１０分の演奏を続けて行い、休憩後、３０分の演奏を行い自由に自分の意図や目的を持った瞑想となります。
1/ｆゆらぎ、倍音、バイノーラルビートを出すシンギングボウル演奏を月のテンポで行うことで、より深い変性意識状態へ導き、心身の癒しも体験していただきます。
＜シンギングボウル体感プチセッション＆演奏＞
ハンドメイドシンギングボウルを体に直接載せて鳴らし、振動と音による肉体の癒しを１人ずつ体験し、
待ってる方はそれ以外のＳＢ，チベタンベル、ティンシャ、振鈴、神楽鈴、ＧＡＮＫ2を鳴らす体験をします。
＜ハンドパン演奏＞
２１世紀の楽器ハンドパンの音色を楽しめる演奏を月のテンポで行います。
★会費
３５００円
★定員
１０名
※午前・午後それぞれ単独ワークですが、
通し参加の場合、千円お得で、会費は５千円になります。
★お申込み
コメント欄もしくはメール kandkuniverse@yahoo.co.jp まで、
午前・午後・通し のいずれかを書いてお申込みください。