昨日ご紹介した本に、寝る時に顎が上がっていると良くない、と書いてましたが、早速結果が出ました。
「兄呼べ～」や「首わしづかみ」もやりましたが、昨日は録画のTVをソファで観てる途中で寝ちゃってました。
その体勢が、仰向けで頭と背中の後ろに布団の塊がある状態だったので、大きないびきは全然かいてなかったそうです。
これは隣の部屋の次男やその奥の部屋の妻の証言です。
一昨日はちょっとひどかったようですので、違いは首と頭の角度ですね。
半分目覚めた状態で舌の位置も確認しましたが、ちゃんと上あごについてました。
しっかり鼻呼吸もできてましたし。
今まで仰向けの時は逆の状態でしたからね。
今日は意識的に枕を整えて、あごをひいた状態で寝てみます。
あと、舌みがきは何度やっても吐き気がしたのでやめます。
吐き気がすることがいいこととは思えないので。
私はやはりシリカエナジー入りの水でぐちゅぐちゅぐちゅぐちゅごっくんでいきます。
そして今朝はケイ素カフェ会でしたが、何度も会ってる方なので、ケイ素の話より麻の話の方が多かったです。
でも、鉄棒でまめがつぶれてむけた小学生にシリカエナジー垂らしてあげると、痛みが消えて、次の日には問題なくなってるので助かってる、という報告は嬉しかったです。
それから、７月１０日の打ち合わせのあと、会場を案内してもらいましたが、一般募集大丈夫かはもうしばらくしないとわからないので、OKとなったら内容もお伝えしますね。
そのあと、ハンドパンの練習できそうな屋外の場所をいくつか提案していただきましたが、
駐車場の問題とか、いろいろあって、ちょっと厳しかったので、そのあと自分で探しに行きました。
市内に、駐車場のある半分森のような大きな公園があり、その奥に行ってみたらほとんど人が来ないような場所があったので、途中の店で買った「オニヤンマ君」を枝につるしましたが、
昨日は駐車場の車の中と、そのあと社員が帰った会社で、明日録音する１９曲を２回ずつ練習しましたが、
今日は蚊取り線香が燃え尽きるまでは公園で、そのあとは車で同じく２回ずつやりました。
ただ、公園の裏口近くなので、全く人が通らないわけではなく、おじいさんやおばあさんたちからは声をかけられました。
「綺麗な音色で自然に合うね。なんて楽器？」
「ありがとうございます。ハンドパンです。明日録音するので練習してます」
「そう、頑張って」
車いすに乗ったおばあさんを押すおじいさんの夫婦との会話のあと、蚊取り線香が切れたので片付け始めたら、おばあさん二人がやってきました。
「初めて見た。UFOみたい。綺麗な音ね。楽器なの？」
「ハンドパンという楽器です。鳴らしましょうか？」
と再度セッティングして、音階や和音を鳴らしたら、「綺麗な音色」と喜ばれるので、
「裏ドラリズム」の電子音のような音が入る演奏もちょっとやりました。
「凄い」とさらに喜ばれましたが、オニヤンマ君に気づきました。
「そのトンボ作り物？ 捕まえてぶら下げてるのかと思った」
「自然の中で練習するのがいいと言われたので、蚊取り線香と一緒に虫よけで買いました」
「この辺蚊が多いのよ。向こうの方はあまりいないんだけど」
「あっちは人が多いので」
「この辺は人いないから、またぜひ来て演奏して」
「わかりました」
雨が降らない休みの日にはまたそこでやろうと思います。
演奏中に蚊に刺されることは無かったですが、車まで戻る途中に手の甲に蚊が止まったので、息で吹き飛ばそうとしたら、勢いつけすぎて蚊にキスしました。
手に口がつきましたが、口の中に蚊は入ってないし、その前に吹き飛んだのかもしれませんが、危うく食べるとこでした（笑）。
最近昆虫食とか流行ってて美味しいようですが、蚊は食べたくないですね。
なお、長い時間練習しても大丈夫なように優しく鳴らしていたら、無駄な力が抜けて楽にいい音色が出せるようになりましたから、２時間半ぶっ続けの練習２日連続でやって良かったです。
明日宇宙来が始まるまでに全部録音できるかな。９時前に会場入りすれば大丈夫だと思いますが。
そのあと新曲のタイトルがどうなるのかによって、７月１０日にそれをやるかどうか決まります。
どっちでもいいですが、どんなテロップが出るか、明日が楽しみです。
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